زمان مطالعه8 دقیقه
می پسنـدم0
اندازه متن12
قهوه علاوه بر انرژی زایی و طعم دلچسب آن، به خاطر وجود کافئین در آن میتواند برای قلب مضر باشد. که مضرات و فوایدش بسیار به میزان مصرف آن بستگی دراد.اما چه مقدار از قهوه برای قلب مضر است؟ رابطه قهوه و گرفتگی قلب چیست؟ آیا قهوه میتواند باعث سکته قلبی شود؟ با ما همراه باشید.
تحقیقات زیادی در مورد قهوه هسته خرما وجود ندارد درحالی فواید زیادی براش ذکر شده(از کجا معلوم؟خدا می دانه!).قهوه هسته خرما مقادیر بسیار کمی از کافئین داره و تاثیری شدیدی رو بدن نخواهد داشت.
مطالعات زیادی نشان داده اند که مصرف زیاد قهوه (بیش از 5 فنجان در روز) مضراتی مثل افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، اختلال خواب، و دیگر مشکلات قلبی شود.
مهم است که به خاطر داشته باشید که هر فردی با دیگری متفاوت است و ممکن است به سطوح مختلف کافئین حساسیت داشته باشد.
اگر علائمی مانند اضطراب، بی خوابی یا تپش قلب را تجربه می کنید، مصرف قهوه خود را کاهش دهید یا به طور کامل حذف کنید.
برای دوری از مضرات قهوه برای قلب؛ نوشیدن قهوه را به دو یا نهایتا سه فنجان قهوه در روز محدود کنید.
جالب است بدانید که برخی مطالعات نشان داده اند؛ مصرف متوسط قهوه (حدود 3-4 فنجان در روز) می تواند برخی از فواید را برای سلامت قلب به ارمغان بیاورد، از جمله:
مقالات مرتبط: بهترین ترکیب قهوه عربیکا و روبوستا
تاثیر و ضرر کافئین برای قلب پیچیده است و هنوز به طور کامل توسط متخصصان پزشکی درک نشده است. بسیاری از مطالعات نشان میدهد که مصرف کافئین در حد روزی 2-3 فنجان نه تنها بای قلب ضضر ندارد بلکه برخی از فواید مثل کاهش خطر بیماری قلبی عروقی، جلوگیری از رسوب چربی در عروق و… را به همراه دارد در حالی که مصرف بیشتر آن باعث افزایش فشار خون، تپش قلب و … میشود.
مشاهده محصول: لیست قهوه اسپرسو
برای افرادی که عمل قلب باز کرده اند، مصرف قهوه و کافئین باید با احتیاط انجام شود زیرا کافئین میتواند بر عملکرد قلب تاثیر مسقیم مثل بالا بردن فشار خون، افزایش ضربان قلب و… بگذارد. از طرفی قهوه شاید با دارئهای پس از عمل قلب بار تداخل داشته باشد.
برای جلوگیری از مضرات قهوه برای قلب بعد از جراحی نکات زیر را بخوانید:
1. حساسیت به کافئین: برخی افراد ممکن است پس از عمل جراحی، به ویژه اگر مشکلات قلبی داشته باشند، حساسیت بیشتری به کافئین داشته باشند. کافئین میتواند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد که ممکن است برای افرادی با مشکلات قلبی مناسب نباشد.
2. تعامل با داروها: بسیاری از افرادی که جراحی قلب داشته‌ا ند، داروهایی برای تنظیم ضربان قلب شان تجویز میشود. برخی از این داروها ممکن است با کافئین تعامل تداخل داشته باشند و تأثیرات آن را تقویت یا کاهش دهند. پس ختما با دکتر خود درباره نوشیدن قهوه بعد از جراحی قلب سوال کنید.
3. مصرف مایعات: کافئین یک دیورتیک است، به این معنا که ممکن است تولید ادرار را افزایش دهد و اگر به اندازه کافی مصرف نشود، ممکن است منجر به خشکی شود. هیدراسیون مناسب برای افراد در حال بهبود پس از جراحی، از جمله جراحی بازقلب، بسیار حیاتی است.
4. ضربان قلب: در برخی موارد، مصرف کافئین میتواند بر ضربان قلب تأثیر بگذارد، به ویژه در افرادی با آریتمی ها یا اختلالات دیگر ضربان قلب. برای افرادی با سابقه ضربان‌های نامنظم، مهم است مصرف کافئین و تأثیرات آن بر ضربان قلب را نظارت کنند.
سعی کنید در روز های ابتدایی بعد از عمل قلب باز از قهوه بدون کافئین یا قهوه کم کافئین استفاده کنید.
قهوه هسته خرما، نوشیدنی تهیه شده از هسته های تفت داده و آسیاب شده خرما، جایگزینی بدون کافئین برای قهوه سنتی است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
برخی از طرفداران قهوه هسته خرما ادعا می‌کنند که این نوشیدنی فواید سلامتی متعددی برای قلب دارد، از جمله:
با این حال، توجه به این نکته مهم است که شواهد علمی در مورد فواید سلامتی قهوه هسته خرما محدود است.
بیشتر مطالعات انجام شده بر روی حیوانات یا با استفاده از نمونه های کوچک جمعیتی انجام شده است و تحقیقات بیشتری برای تأیید این ادعاها در انسان مورد نیاز است.
علاوه بر این، قهوه هسته خرما حاوی مقادیر کمی کافئین است، اگرچه به طور قابل توجهی کمتر از قهوه معمولی است.
دراین مقاله سعی شد سوالات مرتبط با موضوع سلامتی قلب و قهوه را مثل مضرات قهوه برای قلب، قهوه برای کسانی که جراحی و عمل قلب باز کرده اند، تاثیر کافئین روی قلب و… را بررسی کنیم.
به حر حال محرک کافئین در صورت مصرف زیاد میتواند ضرر هایی برای قلب و سلامتی داشته باشد؛ پس همواره در نوشیدن قهوه زیاده روی نکنید.
فروشگاه خرید قهوه باندولینی
کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد.
