قهوه و سلامتی

3 دیدگاه

قهوه برای اسهال | دلایل، درمان + جایگزین آن

قهوه برای اسهال ممکن است گزینه مناسبی نباشد، زیرا کافئین موجود در آن می‌تواند موجب تحریک روده‌ها و تشدید علائم شود. قهوه خاصیت ملینی دارد و مصرف آن در زمان اسهال ممکن است باعث افزایش دفعات دفع و کاهش آب ...

azarmand۹ مرداد ۱۴۰۴

فاقد دیدگاه

قهوه برای چه کسانی خوب است ؟ بررسی کامل فواید و محدودیت‌ها

قهوه برای چه کسانی خوب است؟ به طور کلی قهوه برای همه‌ی افراد خواص زیادی دارد و پیشنهاد می‌شود، به خصوص برای افرادی که دچار خستگی مزمن، افت تمرکز یا کاهش انرژی هستند. همچنین، مصرف متعادل قهوه می‌تواند برای ورزشکاران، ...

azarmand۲۲ تیر ۱۴۰۴

فاقد دیدگاه

عوارض قهوه اسپرسو | 9 تاثیر برای مردان، زنان و کودکان

مصرف زیاد قهوه اسپرسو میتواند عوارضی مانند افزایش اضطراب، تپش قلب، بی‌ خوابی و تحریک معده را به همراه داشته باشد. همچنین ممکن است باعث تشدید اسیدیته معده، رفلاکس، افزایش فشار خون و ریتم قلب نامنظم شود. در بلندمدت نیز ...

azarmand۱۳ تیر ۱۴۰۴

5 دیدگاه

قهوه در بدنسازی | فواید، مضرات و بهترین زمان مصرف + نکات مهم

قهوه در بدنسازی به‌عنوان یک محرک طبیعی شناخته می‌شود که انرژی و تمرکز را افزایش می‌دهد. کافئین موجود در قهوه باعث بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت می‌شود. همچنین قهوه به تسریع متابولیسم و چربی‌سوزی کمک می‌کند. مصرف قهوه قبل ...

azarmand۱۳ تیر ۱۴۰۴

15 دیدگاه

قهوه هسته خرما چیست؟ | خواص قهوه هسته خرما برای لاغری

قهوه هسته خرما یک نوشیدنی سالم، بدون کافئین و با طبع گرم است که از هسته برشته‌شده خرما تهیه می‌شود. این قهوه طبیعی دارای عطر و طعمی مشابه قهوه معمولی اما با خواص بیشتر مانند آنتی‌اکسیدان بالا، فیبر فراوان و ...

azarmand۱۳ تیر ۱۴۰۴

فاقد دیدگاه

قهوه ناشتا | 6 فایده و عوارض آن + نکاتی که باید بدانید

آیا نوشیدن قهوه ناشتا مضر است؟ این سؤالی است که بسیاری از عاشقان قهوه، به‌ ویژه آن‌هایی که روز خود را با یک فنجان قهوه گرم آغاز می‌کنند، از خود می‌پرسند. قهوه صبحگاهی می‌تواند انرژی فوری ایجاد کند، هوشیاری را ...

azarmand۲۰ خرداد ۱۴۰۴

فاقد دیدگاه

خواص قهوه برای پوست | فواید آنتی‌اکسیدانی و ضد پیری

از مهمترین خواص قهوه برای پوست شامل کاهش التهاب، لایه‌برداری، روشن‌کنندگی و کاهش پف صورت است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قهوه به کاهش چین‌وچروک کمک کرده و از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند. کافئین موجود در قهوه گردش خون ...

azarmand۱۸ خرداد ۱۴۰۴

فاقد دیدگاه

از بین بردن اثر بیخوابی قهوه | راهنمای جامع

برای از بین بردن اثر بیخوابی قهوه می‌توان آب زیادی نوشید تا کافئین سریع‌تر از بدن دفع شود. انجام فعالیت بدنی سبک، مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم مانند بادام و موز، دوری از نور آبی قبل از خواب و ...

azarmand۱۷ خرداد ۱۴۰۴

فاقد دیدگاه

قهوه علی کافه برای لاغری

قهوه علی کافه برای لاغری می‌تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. علی کافه حاوی کافئین است که می‌تواند به افزایش انرژی و کاهش اشتها منجر شود. مصرف آن به ویژه در ساعات صبح باعث فعال شدن متابولیسم ...

azarmand۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

4 دیدگاه

قهوه گلد برای کبد چرب

قهوه و قهوه گلد برای کبد چرب مفید است که دلیل آن وجود آنتی اکسیدان و البته کافئین است. این 2 ماده موجود در قهوه به کاهش التهابات کبد و بهبود متابولیسم و کاهش چربی کبد کمک میکنند و همچنین ...

azarmand۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴