کالری قهوه اسپرسو فوری
قهوه اسپرسو فوری نیز مثل اسپرسو چون در واقع مواد افزودنی ندارد؛ کالری نا چیزی در حد حداکثر 5 کالری خواهد داشت. اگر به ان یک شکر اضافه کنید کالری ان تا 20 نیز میرسد.
دقت کنید که درباره قهوه فوری هایی که بدون مواد افزودنی تولید شده اند صحبت میکنیم. نسکافه 3 در 1 یا قهوه فوری های بسته ای هستند؛ معمولا مواد افزودنی مثل کافی میت دارند که کالری بیشتری خواهند داشت.
مشاهده قیمت و خرید نسکافه کلاسیک 100 گرمی
کالری قهوه فوری با شیر:
کالری قهوه فوری با شیر بسته به نوع و مقدار شیری که استفاده می‌شود متفاوت است. در ادامه کالری ترکیب قهوه فوری ساده با انواع شیر ذکر شده است:
-قهوه فوری با شیر کامل (پرچرب):
هر 100 میلی‌لیتر شیر کامل حدود 60 تا 70 کالری دارد. اگر 100 میلی‌لیتر شیر کامل به قهوه فوری اضافه کنید، مجموع کالری آن **حدود 62 تا 75 کالری** می‌شود.
– قهوه فوری با شیر کم‌چرب:
هر 100 میلی‌لیتر شیر کم‌چرب حدود 40 تا 50 کالری دارد. مجموع کالری قهوه فوری با 100 میلی‌لیتر شیر کم‌چرب **حدود 42 تا 55 کالری** خواهد بود.
– قهوه فوری با شیر بدون چربی (شیر اسکیم):
هر 100 میلی‌لیتر شیر بدون چربی حدود 30 تا 35 کالری دارد. با اضافه کردن 100 میلی‌لیتر از این نوع شیر به قهوه فوری، مجموع کالری **32 تا 40 کالری** می‌شود.
در نهایت، کالری قهوه فوری با شیر به مقدار شیری که استفاده می‌کنید بستگی دارد.
پیشنهاد میکنیم مقاله انگلیسی کالری قهوه فوری ها را هم بخوانید.
کالری قهوه فوری کلاسیک:
قهوه فوری کلاسیک نیز مانند قهوه گلد اگر بدون افزودنی باشد کالری بسیار کمی دارد و چیزی حدود 5 کالری در هر لیوان دارد.
اگر در رژیم هستید و میخواهید اضافه وزن نگیرید؛ قهوه فوری کلاسیک را بدون شیر و شکر بخورید.
کالری نسکافه 3 در 1 بسته ای:
قطعا با نسکافه 3 در1 آشنا هستید. این نسکافه ها در واقع پودر قهوه فوری هستید که به ان ها شکر، کافی میت یا افزودنی های دیگر اضافه شده تا طعم بهتری داشته باشد. نسکافه 3 در 1 در هر بسته(وزن هر بسته: 20 گرم) 70 تا 90 کالری دارد.
