ارسال رایگان برای سفارشات بیشتر از 500 هزار

سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است.

حساب کاربری

کالری قهوه فوری | بررسی انواع محتلف قهوه فوری ها

زمان مطالعه4 دقیقه

کالری قهوه فوری
تاریخ انتشار : ۱۴ مهر ۱۴۰۳تعداد بازدید : 529نویسنده : azarmand دسته بندی : اطلاعات قهوه, قهوه و سلامتی
پرینت مقالـه

می پسنـدم0

اشتراک گذاری

اندازه متن12

برای بسیاری از دوست داران قهوه و حتی ورزشکاران مهم است که بدانند کالری قهوه فوری چقدر است؟ همانطور که میانید قهوه فوری یک نوع قهوه آماده است و چون فقط قهوه دم شده ای است که با روش های مختلف آب از ان جدا شده است؛ کالری بسیار کمی و چیزی حدود 3 الی 5 کالری دارد. البته این کالری برای قهوه فوری بدون شکر و شیر است.

در ادامه کالری قهوه فوری و کالری قهوه فوری به همراه افزودنی هایی مثل شیر، شکر و… به همراه کالری قهوه فوری بدون شکر، کالری قهوه فوری گلد و.. را بررسی میکنیم.

کالری قهوه فوری

کالری قهوه فوری

همانطور که گفتیم کالری قهوه فوری اگر بدون افزودن شکر یا شیر باشد در حد 3 الی 5 کالری خواهد داشت که بسیار ناچیز است. چون قهوه فوری در واقع عصاره قهوه ای است که به روش های پیچیده آب از آن جدا شده است.

کالری قهوه فوری با افزودن یک قاشق شکر به حدود 20 کالری میرسد. و اگر به جای شکر به آن شیر اضافه کنید در هر لیوان قهوه فوری و شیر بین 20 تا 50 کالری دریافت خواهید کرد.

البته نوع شیر (اینکه پرچرب باشد یا کم چرب) نیز در کالری قهوه فوری تاثیر دارد.

دقت داشته باشید که اعدادی که در این تیتر گفتیم مربوط به قهوه فوری هایی مثل قهوه گلد و قهوه کلاسیک است؛ چون مثلا نسکافه های 3 در1 به خاطر اینکه مواد افزودنی مثل کافی میت دارند کالری بالاتری نیز خواهد داشت.

در ادامه کالری نسکافه 3 در 1 را نیز بررسی میکنیم.

برای خرید قهوه گلد برزیل کلیک کنید.

کالری قهوه فوری با شکر

یک قاشق شکر 16 کالری دارد و قهوه فوری نیز در هر لیوان حداکثر 5 کالری دارد(قهوه فوری هایی که مواد شیرین کننده ندارند). پس کالری قهوه فوری با شکر چیزی بین 19 تا 22 است. افزودن شکر بیشتر یا استفاده از شیر کالری لیوان قهوه تان را بیشتر میکند.

کالری قهوه اسپرسو فوری

کالری قهوه اسپرسو فوری

قهوه اسپرسو فوری نیز مثل اسپرسو چون در واقع مواد افزودنی ندارد؛ کالری نا چیزی در حد حداکثر 5 کالری خواهد داشت. اگر به ان یک شکر اضافه کنید کالری ان تا 20 نیز میرسد.

دقت کنید که درباره قهوه فوری هایی که بدون مواد افزودنی تولید شده اند صحبت میکنیم. نسکافه 3 در 1 یا قهوه فوری های بسته ای هستند؛ معمولا مواد افزودنی مثل کافی میت دارند که کالری بیشتری خواهند داشت.

مشاهده قیمت و خرید نسکافه کلاسیک 100 گرمی

کالری قهوه فوری با شیر بسته به نوع و مقدار شیری که استفاده می‌شود متفاوت است. در ادامه کالری ترکیب قهوه فوری ساده با انواع شیر ذکر شده است:

-قهوه فوری با شیر کامل (پرچرب):

هر 100 میلی‌لیتر شیر کامل حدود 60 تا 70 کالری دارد. اگر 100 میلی‌لیتر شیر کامل به قهوه فوری اضافه کنید، مجموع کالری آن **حدود 62 تا 75 کالری** می‌شود.

 

– قهوه فوری با شیر کم‌چرب:

 

هر 100 میلی‌لیتر شیر کم‌چرب حدود 40 تا 50 کالری دارد. مجموع کالری قهوه فوری با 100 میلی‌لیتر شیر کم‌چرب **حدود 42 تا 55 کالری** خواهد بود.

 

– قهوه فوری با شیر بدون چربی (شیر اسکیم):

 

هر 100 میلی‌لیتر شیر بدون چربی حدود 30 تا 35 کالری دارد. با اضافه کردن 100 میلی‌لیتر از این نوع شیر به قهوه فوری، مجموع کالری **32 تا 40 کالری** می‌شود.

در نهایت، کالری قهوه فوری با شیر به مقدار شیری که استفاده می‌کنید بستگی دارد.

پیشنهاد میکنیم مقاله انگلیسی کالری قهوه فوری ها را هم بخوانید.

calories in coffee mate

کالری قهوه فوری کلاسیک چقدر است

کالری قهوه فوری کلاسیک:

قهوه فوری کلاسیک نیز مانند قهوه گلد اگر بدون افزودنی باشد کالری بسیار کمی دارد و چیزی حدود 5 کالری در هر لیوان دارد.

اگر در رژیم هستید و میخواهید اضافه وزن نگیرید؛ قهوه فوری کلاسیک را بدون شیر و شکر بخورید.

کالری نسکافه 3 در 1 بسته ای:

قطعا با نسکافه 3 در1 آشنا هستید. این نسکافه ها در واقع پودر قهوه فوری هستید که به ان ها شکر، کافی میت یا افزودنی های دیگر اضافه شده تا طعم بهتری داشته باشد. نسکافه 3 در 1 در هر بسته(وزن هر بسته: 20 گرم) 70 تا 90 کالری  دارد.

 

 

 

 

 

a

 

محمدرضا آذرمند
seo manager-ceo-author | + posts

محمدرضا آذرمند هستم. نویسنده مقالات، مسئول سئو و مدیر سایت فروشگاه خرید قهوه باندولینی.
افتخار همکاری با مجموعه هایی مثل پارسی هولدینگ، پارسی پودر، پارسی پت و... را دارم.
علاقه مند به دنیای عطر و طعم قهوه و اندکی باریستا 🙂

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقایسه محصولات

0 محصول

مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول